Wave Movement | 運動凝聚力：生活．心理．力量

ADMIN THE WAVE

15/02/2023

都市人生活節奏急速、日忙夜忙、壓力沉重，大多缺乏運動。在香港就有超過一半的人口沒有經常運動，你認為自己運動量又足夠嗎？近日疫情令大家意識到抵抗力的重要性，運動重新成為了都市人的其中一個話題。簡單的運動就可以減輕患上心臟病、腦血管病、糖尿病、高血壓的風險。希望提升運動時的表現？運動心理學近年開始受重視。與一般心理學不同，運動心理學透過分析運動員的情緒與自我認知，協助運動員克服心理障礙，從而提升臨場表現。其實，運動不單是增強抵抗力的方法，亦是人與人之間凝聚的力量，長遠更可以在社會產生不少效益，創造共享價值。

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「牠只是你的一隻寵物，你卻是牠的全世界。」這句說話雖然老套，但絕對是每個主人都深有感觸的道理。疫情爆發後，大家更多時間留在家中，美國銀行市指去年疫情爆發半年時間內，領養寵物的受訪者更高達37%。

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PodCast近年絕是社交媒體新藍海，The Wave的全新的廣東話 PodCast頻道「Sound Wave」以聲音內容為主，邀請不同專家為公眾進行分享或教學，內容包羅萬象。

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Wave Academy是以學術性為主，重點圍繞著各類型企業有機會接觸的範疇，邀請不同專家為公眾進行分享或教學，務求讓每人踏進The Wave都可以獲取不同有用的知識，實踐共享理念，鼓勵終身學習﹗ The Wave舉辦各種研討會和工作坊，希望普羅大眾藉此機會裝備自己，激發無限創意及潛能，實現他們所想。工作坊內容亦十分多元化，例如視頻編輯，在線營銷，設計，眾籌，電子商務，應用程序構建，歌詞創作，精益創業，公眾演講等等，來呼應社會需要。